sina上说的北京中学生睡眠法

顿时觉得我早上五点半起床的日子，幸福的像花儿一样

太困了怎么办，除了利用课间补觉以外，在朝阳区上高二的小金和几个坐同一辆公共汽车上下学的同学组成了一个补觉小组。每天一上公共汽车，同学们马上寻找有利地形，然后睡觉，只留下第一个到站的同学值班，以防坐过站，等这名值班的同学要下车了，他就会叫醒下一个要下车的同学继续值班。这样，只要能找到座位，小金每天在放学路上还能再睡上20多分钟。

　　如果到了“非常时期”——模块考试之前或者作业特别多的时候，小金还发明了一种适用于非常时期的“三段睡眠法”。他放学后大约下午6点到家，到家之后啥也不干倒头就睡，第一觉睡到吃晚饭的时候，晚饭后写作业；夜里11点左右睡第二觉，大概夜里1点，他家的闹钟会铃声大作，这时小金会再次起床复习和预习功课；大约到凌晨3点小金开始睡第三觉，到了早晨5点，小金一夜的睡眠结束，新一天的学习生活就从这时开始了。